Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari 2009

Freedom Faithnet Global (FFG) goes for GUINNESS WORLD RECORDS

GUINNESS WORLD RECORDS Freedom Faithnet Global (FFG) mengadakan acara spektakuler, Annual Freedom Celebration 5-6 Desember 2009 Jakarta-Indonesia Dihadiri dari 5 benua yang akan tercatat di GUINNESS WORLD RECORDS Tema acara "Green Attitude" Berbagai hal akan anda dapatkan baik dari sisi Leadership, Relationship, Fun, Family,  Magical moment, Adventure, Life style, Personal Growth dan lain-lain. Nama peserta akan tercatat di museum Guinness World Records London - Inggris Manfaatkan kesempatan langka ini dalam hidup Bapak/ibu !!! NB : 1. Lihat Rilis Berita di KOMPAS.COM :P http://nasional.kompas.com/read/xml/2009/11/18/19240360/ffg.bebaskan.ribuan.orang.dari.narkoba.alkohol.dan.rokok 2. Untuk preview AFC klik  http://www.youtube.com search : annual freedom celebration 2009 atau klik link http://www.youtube.com/watch?v=z2BcmR-8g-c 3. Blog : http://winaliteku.blogspot.com 4. Informasi lengkap di situs  resminya http://www.afcgreenattitude.com Untuk ...

Vitamin Antioksidan dan Mineral dapat Mencegah Kanker Prostat

Hasil penelitian menjelaskan bahwa mengkonsumsi vitamin antioksidan dan mineral dapat menurunkan kejadian kanker prostat pada sejumlah laki-laki dengan ditandai kadar Prostat Spesific Antigen (PSA) normal. Dr Francois Meyer dari Laval University Cencer Research Center , Quebec City dan timnta menilai apakah terdapat hubungan antara antioksidan (seperti vitamin C dan betakaroten) dan mineral (selenium dan zink) yang dikonsumsi sehari-hari dapat menekan kejadian kanker prostat atau mempengaruhi pertanda biokimia pada tubuh. Klik judul untuk membaca selanjutnya...

Vaksin Pertusis tidak Berhubungan dengan Peningkatan Risiko Asma pada Masa Anak-anak

Disamping adanya dokumentasi mengenai keuntungan vaksinasi rutin pada masa anak-anak dalam bidang kesehatan masyarakat, terdapat sebagian kecil populasi yang menderita penyakit yang dapat dicegah oleh pemberian vaksinasi. Ketakutan mengenai keamanan vaksin merupakan alasan yang paling sering dikemukakan oleh para orang tua yang menolak pemberian vaksinasi. Hal penting yang harus diperhatikan terkait dengan kemungkinan hubungan antara vaksinasi rutin dengan risiko asma. Baca selanjutnya...

Konsumsi Daging Merah dan Daging Olahan Meningkatkan Kematian

Hasil suatu penelitian yang dimuat dalam Archieves of Internal Medicine menemukan bahwa konsumsi daging merah dan daging olahan dapat menyebabkan peningkatan mortalitas secaara keseluruhan, mortalitas terkait kanker, dan mortalitas terkait penyakit kardiovaskular. Berikut rangkuman penelitian tersebut : Penelitian yang melibatkan sekitar 500.000 peserta ini, The National Institute of Health-AARP Diet and Healthy Study , bertujuan untuk menilai pengaruh konsumsi daging merah, daging putih, dan daging olahan terhadap angka mortalitas. Daging merah yang dimaksud meliputi : daging sapi dan babi (termasuk hamburger, hot dog, steak, pizza, dsb). Daging putih yang dimaksud meliputi : daging ayam, kalkun, dan ikan. Sedangkan daging olahan yang dimaksud meliputi : daging merah dan daging putih dalam bentuk sandwich dan daging beku. Baca selanjutnya...

Konsumsi Kacang-kacangan Setiap Hari dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan

Menambah nuts pada pola makan yang sehat dapat membantu membebaskan orang dari gabungan masalah kesehatan yang berbahaya. Penelitian tersebut diterbitkan dalam jurnal Archives of Internal Medicine. Pola makan gaya Mediterania yang terdiri dari sayuran, buah dan ikan ditambah nuts setiap hari menguatkan kesehatan pada lebih dari satu di antara delapan relawan yang berisiko. Hal itu ditemukan dalam penelitian di Spanyol. Risiko Penyakit Kandungan yang menyehatkan dalam nuts tertentu, yang dikonsumsi secara tidak berlebihan, sudah dicatat sebelumnya. Namun, para peneliti dari Universitas Rovira i Virgili di Spanyol melakukan tes pada lebih dari 1.200 relawan dengan sindrom metabolisme untuk melihat apakah menambahkan nuts dapat menguatkan kesehatan pola makan yang sehat yang ada. baca selanjutnya

Berbagai Risiko yang Menyebabkan Gigi Tanggal

Penyakit periodontal berat menyebabkan gigi tanggal dan akibatnya pada sekelompok orang akan menunjukkan peningkatan kerentanan gigi, sehingga gigi lainnya mudah rusak atau lepas, dilaporkan oleh suatu tim peneliti November 2005 melalui Journal of Periodontology. Para ahli mengatakan bahwa gigi yang tanggal akibat penyakit periodontal berisiko tinggi terjadi pada mereka yang lanjut usia, jenis kelamin laki-laki, perokok, perawatan gigi yang kurang, kebersihan gigi yang rendah, diabetes mellitus, hipertensi, penderita rheumatoid arthritis dan jenis gigi depan. Dilakukan penelitian terhadap 1.775 pasien, dikatakan Dr. Khalaf F. Al Shammari, Departemen Kesehatan, Kuwait. Banyak gigi yang tanggal pada setiap pasien akibat penyakit periodontal dibandingkan mereka yang tidak menderita penyakit tersebut. (Penderita periodontal kehilangan 2,8 gigi bila dibandingkan mereka yang tidak menderita periodontal yaitu 1,8 gigi). Penyakit periodontal lebih banyak diderita mereka yang berusia diata...

Bagaimana Keamanan Merkuri dalam Makanan Seafood ?

Jutaan orang mengkonsumsi ikan karena mengadung rendah lemak, vitamin dan kaya akan sumber protein, sebagian orang juga mengkonsumsi makanan ini karena rasa ikan ataupun makanan laut lainnya yang enak. Namun diet tinggi makanan seafood ini ternyata menimbulkan masalah, banyak peneliti memuji manfaat dari seafood ini namun pendapat lain mengatakan bahwa kandungan racun merkuri yang terdapat pada ikan lebih membahayakan dibandingkan manfaatnya. Terdapat kabar baik bagi para kuliner khususnya pencinta makanan seafood. Peneliti dari Universitas Kedokteran Rush di Chicago melaporkan bahwa makan ikan sekali seminggu berhubungan dengan perlambatan fungsi kognitif pada orang yang telah berusia diatas 65 tahun. Klik judul untuk membaca selanjutnya...

Hasil Tes Fungsi Hati dapat Menentukan Masalah Jantung Anda

Peningkatan kadar molekul dalam darah yang diproduksi oleh hati saat fungsinya sedang terganggu, ternyata dapat juga memprediksi risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke, hasil penemuan peneliti dari Austria. Laki-laki dengan kadar molekul tinggi, yang disebut gamma-glutamyl transferase (GGT), akan mengalami 28% lebih tinggi berisiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler dibandingkan mereka dengan kadar yang rendah, peneliti melaporkan pada 27 September 2005, melalui berita tentang sirkulasi. Untuk laki-laki dengan kadar GGT paling tinggi risiko mengalami kematian akibat penyakit jantung menjadi 67% lebih besar. Pada wanita peningkatan risiko berkisar antara 35% sampai 51%, peneliti melaporkan. Klik judul untuk membaca selanjutnya...

Biasakan Makan Ikan dapat Mengurangi Penurunan Fungsi Kognitif

Membiasakan diri untuk mengkonsumsi ikan lebih dari satu kali penyajian setiap minggu ternyata berhubungan dengan berkurangnya seseorang untuk mengalami penurunan fungsi kognitif, berita ini dimuat dalam jurnal Archives of Neurology edisi Oktober 2005, dimana merupakan hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari The National Institute on Aging . Seperti yang disampaikan oleh dr. Martha Clare Morris, ScD, dari Rush University Medical Center di Chicago, bahwa diet ikan dan asam lemak omega 3 mampu menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer dan stroke. Diet yang mengandung asam lemak omega 3 ini terutama adalah mengandung docosahexaenoic acid (DHA), suatu zat yang penting bagi perkembangan fungsi neurokognitif dan fungsi normal otak. Klik judul untuk membaca selanjutnya...

Minum teh dapat mengurangi risiko terjadinya kanker ovarium

Hasil penelitian para ahli mengatakan bahwa wanita yang rutin mengkonsumsi teh akan lebih kecil kemungkinannya menderita kanker ovarium. Sedikitnya 2 cangkir perhari akan menurunkan kejadian kanker ovarium sebanyak 46% dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi teh, setiap tambahan satu cangkir teh berhubungan dengan penurunan 18% risiko terjadinya kanker ovarium. Hasil studi selama ini menjelaskan bahwa teh hijau dan teh hitam sama-sama dapat melawan terjadinya berbagai macam jenis kanker, dan baru pertama kali ini peneliti menghubungkan antara minum teh dengan risiko terjadinya kanker ovarium. Klik judul untuk membaca selanjutnya...

Gel pembersih tangan menurunkan risiko gangguan saluran pernafasan

Gel pembersih tangan yang mengandung alkohol 62%, terbukti dapat menurunkan risiko gangguan saluran pernafasan dan saluran pencernaan pada anak-anak. Membersihkan tangan dengan menggunakan sabun dan air tidak dapat membersihkan tangan dengan sempurna seperti membunuh rotavirus yang sering dikaitkan sebagai penyebab penyakit infeksi pada saluran pernafasan dan saluran cerna. Sebuah penelitian membuktikan bahwa pembersih tangan dengan bahan dasar alkohol dapat dengan cepat membunuh kuman rotavirus. Klik judul untuk membaaca selanjutnya.

Ketahui Bakteri yang dapat Memicu Kanker Lambung

Para peneliti di Vanderbilt-Ingram Cancer Center telah menemukan satu petunjuk yang dapat menjelaskan bagaimana bakteri lambung biasa dapat memcu kanker lambung. Temuan ini dipublikasikan di dalam Journal of Biological Chemistry edisi 29 Juni 2008. Helicobacter pylori menginfeksi hampir 50% populasi dan merupakan faktor risiko paling kuat bagi kanker lambung. Namun demikian, hanya fraksi yang terinfeksi oleh H. pylori yang berkembang menjadi kenker, sehingga para peneliti mencoba mendefinisikan alur yang mengarah pada perkembangan kanker.

Pembersih mengandung antibiotika dapat menyebarkan Kuman Super

Menurut laporan peneliti Inggris, pembersih disinfektan yang biasa digunakan di rumah sakit dapat menyebarkan bakteri resisten obat daripada membunuh infeksi membahayakan. Walaupun pembersih membunuh beberapa bakteri, sebuah studi di 2 rumah sakit menunjukkan bahwa pembersih tidak membunuh semuanya dan dapat mentransfer kuman super pada permukaan, kata Gareth Williams, seorang ahli mikrobiologi di Cardiff University . Temuan ini dipresentasikan pada pertemuan umum the American Society of Microbiology di Boston yang fokus pada bakteri termasuk methicillin-resitant Staphylococccus aureus atau MRSA.

Prebiotik dapat memperbaiki fungsi sistem kekebalan tubuh

Suplemen prebiotik mengandung gula sederhana yang dihasilkan oleh laktosa, chicory dan buah sitrus ditemukan meningkatkan kesehatan usus yang kemudian meningkatkan fungsi sistem kekebalan secara bermakna dalam sebuah penelitian terhadap pasien AIDS yang belum pernah memakai pengobatan (naif-pengobatan). Hasil awal uji coba percobaan COPA dilaporkan dalam BHIVA Autumn Conference di London, Inggris oleh Dr. Mario Clerici dari Fakultas Kedokteran Universitas Milan Medical dalam sesi pleno tentang kekebalan usus dan HIV.

Merokok dan Kegemukan Menimbulkan Risiko Kematian

Setiap orang tahu merokok dan gemuk, tidak sehat bagi Anda. Saat ini baru studi menunjukkan peluang kematian awal tertinggi adalah pada perokok gemuk. Laporan ini diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition . Kegemukan dan merokok sendiri adalah faktor risiko kesehatan penting, kata pimpinan penelitian Annemarie Koster, seorang ahli epidemiologi di US Nasional Institute on Aging . Kami menemukan bahwa merokok dan kegemukan adalah  prediktor independen dari kematian, tetapi secara khusus merokok dan gemuk yang meningkatkan risiko kematian.

Ekstrak Biji Anggur dapat Melawan Alzheimer

Penelitian pada tikus mengungkapkan bahwa ekstrak biji anggur merah dalam sediaan minuman anggur merah, tanpa alkohol, dapat membantu melawan kehilangan memori akibat penyakit alzheimer. Dr. Giulio maria Pasinetti dari Mount Sinai School of Medicine dan koleganya menemukan bahwa tikus yang mengalami perubahan otak seperti alzheimer menunjukkan funggsi kognitif lebih baik pada umur 11 bulan jika mereka diberikan ekstrak polifenol di dalam air minum mereka.

Minum susu membuat alergi susu ?

Memberikan anak-anak susu penyebab alergi dengan dosis terus meningkat dapat meringankan dan bahkan membantu menghilangkan reaksi alergi mereka secara sempurna, seperti hasil studi yang dipimpin oleh John Hopkins Children's Center bersama Duke University . Hasil studi dilaporkan di dalam Journal of Allergy & Clinical Immunology 28 Oktober 2008.

Probiotik Membebaskan Diare pada Bayi dan Anak-anak

Menurut sebuah laporan dalam jurnal The Pediatric Infectious Disease edisi Juni 2008, probiotik Eschericia coli Nissle 1917 efektif dalam penanganan diare dengan durasi lebih dari 4 hari pada bayi dan anak-anak. Dr. Jobst Henker dari University Carl-Gustav-Carus , Dresden, Jerman mengatakan bahwa ada lebih banyak bukti saat ini mengenai efektivitas dan keamanan obat-obat probiotik. Data sebelumnya untuk makanan probiotik atau suplemen makanan menunjukkan sebuah catatan kemanan yang sangat baik, tapi kadangkala perusahaan kekurangan data mengenai khasiat.

Mengorok Meningkatkan Risiko Tabrakan Mobil

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa penderita obstructive sleep apnea (OSA) atau 'ngorok' hampir 5 kali lebih banyak mengalami kecelakaan mobil yang mengakibatkan orangnya cedera, dibandingkan mereka yang tanpa gangguan bernapas saat tidur. Dr. Najib dari Universitas British Columbia dan koleganya menemukan bahwa semakin parah sleep apnea , semakin besar risikonya. Ayas dan timnya melaporkan penelitian ini di dalam jurnal Thorax edisi Juni 2008.

Pilihan pengobatan osteopenia dan osteoporosis bagi pasien HIV

Osteoporosis pada pasien HIV terjadi dengan frekuensi yang sedikitnya tidak lebih rendah dibandingkan pada perempuan pasca mati haid, namun populasi ini tidak terdaftar dalam pedoman perawatan primer sebagai salah satu yang harus dipertimbangkan untuk skrining tulang. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Pharmacotherapy (15 April 2008) ini adalah untuk meninjau kembali data klinis tentang obat yang mungkin dapat dipertimbangkan untuk mengobati osteopenia (penurunan kepadatan tulang) dan osteoporosis (keropos tulang yang lebih berat) pada pasien HIV.

Autisme tidak terkait vaksin campak

Setelah satu dekade kontroversi, wabah campak meningkat karena banyak orangtua tidak percaya vaksin. sebuah studi yang dipimpin Amerika menyimpulkan bahwa tidak ada kaitan antara vaksin MMR dan timbulnya autisme atau gejala-gejala percernaan pada anak-anak yang mengalami keduanya. Studi baru mereplikasi studi di Inggris tahun 1998 yang menjelaskan pertama kali adanya kaitan antara MMR dan autisme karena temuan virus campak dalam kelompok anak-anak autis dengan gangguan percernaan yang telah divaksinasi.

Teh Hijau melindungi otak dari efek Sleep Apnea

Menurut sebuah studi baru pada hewan, bahan yang ditemukan dalam teh hijau dapat membantu mengurangi kerusakan neurologik yang berasal dari gangguan pernapasan yang dinamakan sleep apnea . Para peneliti menemukan bahwa ketika mereka menambahkan antioksidan teh hijau ke dalam air minum tikus, tampaknya melindungi otak hewan selama terjadinya kekurangan oksigen yang didisain menyerupai efek obstuctive sleep apnea (OSA). Temuan ini menyarankan bahwa bahan teh hijau harus depalajari lebih lanjut sebagai potensi terapi OSA, para peneliti melaporkannya dalam American Journal of respiratory and Critical Care Medicine , 15 Mei 2008.

Pemberian ASI dan risiko asma pada anak

Berikut ini beberapa penelitian yang mendukung positif pemberian ASI pada bayi. Tulisan ini merupakan salah satu dukungan dalam rangka Breastfeeding Week 2009. Etiologi asma pada masa kanak-kanak belum sepenuhnya dimengerti namun beberapa faktor risiko yang pernah dilaporkan seperti jenis kelamin laki-laki, berat badan lahir rendah, kelahiran prematur, usia ibu yang masih muda saat hamil, ibu yang menderita asma dan orang tua yang merokok. Paparan terhadap alergen inhalasi dengan kadar tinggi, termasuk tungau pada debu rumah atau serbuk sari, selama masa kanak-kanak merupakan faktor risiko terhadap sensitisasi atopik, yang juga berhubungan kuat dengan risiko asma. Paparan dini terhadap beberapa infeksi saluran nafas dapat memberikan perlindungan terhadap atopi dan/atau asma, dimana beberapa infeksi lainnya diduga memberikan efek yang berlawanan.

Suplemen zinc mengurangi diare pada pengguna narkoba dengan HIV

Suplemen zinc mengurangi kejadian diare di antara pengguna narkoba dengan HIV. Hal ini dikatakan oleh para peneliti dalam International AIDS Conference (IAC). Diare secara terus-menerus mempengaruhi sebagian besar pasien dengan HIV/AIDS, mengakibatkan kelainan penyerapan, kehilangan berat badan dan penurunan ketahanan hidup, Dr. A. N Campa dari Florida International University, Miami, AS dan rekan menyatakannya dalam presentasi poster.

Pencegahan Swine Flu atau Influenza A H1N1

Influenza A H1N1 saat ini berada pada fase 6 yang menunjukkan virus H1N1 telah menyebar ke seluruh dunia (pandemi). WHO sudah menyatakan bahwa influenza A H1N1 sudah tidak dapat dihentikan (unstopable). Per tanggal 12 Agustus, laporan WHO menyatakan bahwa pandemi influenza A H1Ni sudah menyebar di 170 negara, total kasus per 6 Agustus adalah 177.457 dan kematian 1.462 orang. Sebagai salah satu langkah pencegahan, ikuti tip-tip dari WebMD :

Zinc dapat menyelamatkan nyawa anak-anak yang mengalami diare

Diperkirakan 2 juta anak-anak di negara-negara berkembang meninggal setiap tahun akibat diare, tapi pengobatan sederhana menggunakan seng (zinc) dapat mengurangi risiko kematian tersebut. Para peneliti menyimpulkan dari kajian baru studi yang melibatkan lebih dari 6.000 anak-anak semua umur. kajian ini muncul di The Cochrane Library issue 3, 2008. Pimpinan Marzia Lazzerini, M.D., mengatakan yang paling penting dari temuan ini adalah adanya bukti kuat bahwa suplementasi zinc bermanfaat pada anak-anak penderita diare di negara-negara berkembang, namun hanya untuk bayi di atas 6 bulan. Hampir 30% anak-anak di dunia kekurangan zinc, kata Lazzerini. Defisiensi zinc biasanya disebabkan asupan yang tidak cukup. Makanan yang relatif mahal seperti daging dan ikan mengandung kadar zinc yang tinggi. walaupun zinc juga ada dalam makanan murah seperti kacang, biji-bijian, polong dan sereal gandum, makanan-makanan ini dapat menurunkan penyerapan zinc dalam tubuh. Zinc tidak dapat disimpan di d...

Sleep Apnea (mengorok) terkait kehilangan memori

Sebuah studi menemukan kelainan sel-sel otak mengecil bila kebanyakan alkohol, demikian pula dengan alzheimer. Studi di Universitas California menunjukkan bahwa orang-orang yang mengalami sleep apnea menunjukkan kehilangan jaringan di daerah otak yang membantu mempertahankan memori. Menurut peneliti utama Ronald Harper, seorang profesor neurobiologi di David Geffen School of Medicine UCLA, temuan mereka mengenai gangguan tidur dapat mengarah pada kerusakan otak serius yang mengganggu memori dan pikiran. Penderita sleep apnea berhenti bernapas dan sering bangun saat tidur malam, yang mengarah pada kelelahan kronik dan masalah ingatan dan konsentrasi. Penelitian telah menghubungkan sleep apnea dengan peningkatan risiko stroke, penyakit jantung dan diabetes. Di dalam studi ini, tim UCLA menggunakan MRI untuk memindai otak penderita sleep apnea. Para peneliti fokus pda struktur otak yang disebut badan mamiliari, terletak di bagian dalam otak. Studi ini menemukan bahwa badan mamili...

Pemanis Rendah Kalori

Penggunaan pemanis rendah kalori saat ini sangat berkembang, dari survey tahun 2004 di USA diperkirakan hampir sebanyak 180 juta warga Amerika dewasa menggunakan ataupun mengkonsumsi zat ini. Pemanis ini banyak digunakan pada produk minuman dikarenakan mempunyai keuntungan selain rasa masih yang kuat juga tanpa mengandung kalori, sehingga dapat digunakan pada orang dengan obesitas maupun diabetes mellitus. Secara umum ada 2 jenis pemanis, kelompok yang pertama adalah pemanis yang mempunyai potensi tinggi, Saat ini ada 5 pemanis rendah kalori yang diberikan ijin edar adi USA, yaitu meliputi: acesulfame-K, aspartame, neotame, saccharin dan sucralose, sedangkan yang tidak dipakai di USA yaitu meliputi: alitame, cyclamate, dan stevia (steviol glycosides). Sedangkan kelompok kedua adalah pemanis yang sering dikelompokkan sebagai “sugar replacer”, yaitu meliputi gula alcohol, seperti; sorbitol, mannitol, xylitol, isomalt, erythritol, lactitol, maltitol, dan 2 jenis terbaru yaitu: t...

Orang Mengira air dalam kemasan botol itu Sehat, Benarkah ?

Sebuah studi kecil telah menunjukkan bahwa orang-orang cenderung percaya bahwa air dalam kemasan botol lebih sehat daripada air dari keran. Namun demikian, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Public Health , juga menunjukkan bahwa masyarakat tidak yakin apa manfaatnya dan sangat jarang menjadi alasan utama untuk memilih botol. Lorna Ward memimpin tim peneliti dari Universitas Birmingham yang melakukan wawancara dengan para pengguna di pusat olahraga universitas. Ia berkata: "Sebagian besar peserta percaya bahwa air botol memiliki beberapa manfaat kesehatan, namun mereka belum tentu manfaatnya signifikan atau superior dibandingkan air keran. Kenyamanan dan rasa merupakan faktor yang lebih merpengaruhi partisipan saat memutuskan untuk membeli sebotol air ". Botol air yang digambarkan sebagai lebih 'murni' dari air keran, dan juga digambarkan sebagai berisi lebih 'mineral'. Salah satu responden menyatakan " Saya tahu air kemasan botol baik, namu...

7 Penyebab Angka Kolesterol Tinggi

Apakah Anda memiliki angka kolesterol tinggi? Anda tidak sendiri, ada sekitar 100 juta orang Amerika mengalaminya. Kolesterol tinggi berasal dari berbagai sumber, termasuk sejarah keluarga dan apa yang Anda makan. Berikut adalah penyebab yang paling umum : 1. Diet Anda Makan terlalu banyak lemak jenuh (hal semacam ini ditemukan pada sarapan masa lalu) dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Anda akan menemukan lemak tak sehat dalam makanan yang berasal dari hewan. Daging sapi, babi, anak sapi, susu, telur, mentega, dan keju mengandung lemak jenuh. Makanan kemasan yang mengandung minyak kelapa, kelapa sawit, kakao atau mentega dapat mengandung banyak lemak jenuh. Anda juga akan menemukan lemak jenuh dalam mentega, minyak sayur, dan sebagian besar kue, kerupuk, keripik, dan makanan ringan lainnya. 2. Berat Anda Lemak perut Anda tidak hanya buruk bagi kehidupan sosial. Kegemukan yang dapat meningkatkan dan menurunkan HDL trigliserida, atau kolesterol baik. 3. Tingkat Aktivitas An...

Merokok Dapat Memicu Kerusakan Otak

Para peneliti mengatakan bahwa ada kaitan langsung antara merokok dan kerusakan otak. Para ilmuwan menemukan bahwa salah satu kandungan dalam tembakau memicu sel darah putih dalam sistem saraf pusat untuk menyerang sel-sel sehat, yang mengakibatkan kerusakan saraf yang parah. Studi ini dipublikasikan di dalam Journal of Neurochemistry edisi Juli 2009. Senyawa ini, NNK, adalah prokarsinogen, yang berarti telah menyebabkan kanker ketika diubah oleh proses metabolisme tubuh. NNK tidak menimbulkan kerusakan langsung ke sel otak, tetapi nampaknya menyebabkan peradangan saraf yang mengarah pada gangguan seperti multiple sclerosis. Para ilmuwan di National Brain Research Center di India menemukan bahwa peningkatan NNK akibat stres yang berhubungan dengan protein penanda pro-inflamasi dan protein efektor pro-inflamasi, seperti sitokin, yang bertindak sebagai utusan molekular antar sel. Hal ini menunjukkan bahwa pemicuan NNK menimbulkan respons dari sel-sel kekebalan di otak, yang dis...

Hepatitis Akibat Virus

Mei 2009 ini merupakan Ulang tahun ke-14 Hepatitis Awareness Month , dan tanggal 19 Mei adalah Hari Hepatitis Dunia . Peringatan tahunan ini meningkatkan kesadaran tentang dampak global hepatitis akibat virus dan pentingnya pencegahan hepatitis yang berhubungan dengan penyakit hati, termasuk kanker hati. Hepatitis berarti peradangan pada hati dan merujuk pada sekelompok infeksi virus yang mempengaruhi hati. Yang paling umum adalah jenis hepatitis A, hepatitis B dan hepatitis C - ketiganya berbeda, penyakit hati menular yang disebabkan oleh 3 virus yang tidak berkaitan. Hepatitis A biasanya terjadi dalam sebuah "akut" atau bentuk waktu terbatas, sedangkan hepatitis B dan hepatitis C dapat berkembang menjadi seumur hidup, penyakit kronis. Di Amerika Serikat, jutaan orang terinfeksi secara kronis virus hepatitis, banyak dari mereka tidak tahu mereka terinfeksi. Bagaimana cara Hepatitis menyebar? Meskipun setiap orang dapat terkena hepatitis A, beberapa orang di risiko yan...

Obesitas Meningkatkan Risiko Terjadinya Batu Ginjal

Para peneliti di Universitas Texas-Southwestern Medical Center di Dallas mengemukakan bahwa kelebihan berat badan memiliki kecenderungan yang lebih tinggi atas risiko batu asam urat. Untuk pertama kalinya penemuan ini menunjukkan hubungan langsung antara batu asam urat dengan kelebihan berat badan. Batu jenis ini ditemukan pada 5% dari pasien  dengan batu ginjal dan pada 30% pada penderita batu ginjal akibat Diabetes Melitus. Diperkirakan 10% warga Amerika terkena batu ginjal pada periode hidupnya. Batu jenis ini berasal dari timbunan partikel solid dari substansi yang dikeluarkan melalui urin. Pada saat produk sampah di urin tidak diurai secara lengkap, partikel-partikel mikroskopik mulai terbentuk dan lambat laun membentuk batu. Batu ini dapat terbentuk di ginjal atau dapat hancur dan turun ke saluran kemih. Batu yang lebih kecil mungkin dapat keluar dari tubuh secara alami tetapi yang berukuran lebih besar dapat terperangkap di ureter (saluran kemih atas), kandung kemih dan ...

Hidup Sehat Tanpa disertai Penambahan Berat Badan

Hasil penelitian yang berlangsung lama, dilaporkan Miranda Hiti dari WebMD Medical News bahwa, banyak orang yang memiliki body mass index (BMI) normal saat usia pertengahan menjadi overweight atau bahkan menjadi obese saat bertambahnya usia. Hasil penelitian yang didapatkan menjelaskan bahwa: - antara sepersepuluh sampai seperempat mengalami overweight dalam 4 tahun - lebih dari setengah mengalami overweight dalam 30 tahun. Laporan penelitian ini dimuat dalam Annals of Internal Medicine , berdasarkan penelitian Ramachandran Vasan, MD dari Framingham Heart Study . Penelitian Vasan melibatkan lebih dari 3.700 laki-laki dan perempuan kulit putih. Para partisipan dinilai BMI-nya setidaknya dua kali, setelah 4 tahun dan setelah 30 tahun penelitian. Pada usia pertengahan laki-laki mengalami pertambahan berat badan yang relatif lebih cepat. Setelah 4 tahun, lebih dari seperempat dari laki-laki dengan BMI yang normal menjadi overweight . Untuk laki-laki yang memiliki BMI  norm...

Teh dapat Meningkatkan Aktifitas Insulin

Penelitian terbaru yang dilakukan pada hewan coba menyimpulkan bahwa minum teh sangat bermanfaat, untuk mengatasi diabetes dan berbagai komplikasinya termasuk terjadinya katarak. Peneliti melakukan penelitian terhadap hewan tikus diabetik selama 3 bulan kemudian memonitor komposisi bahan kimia yang terdapat di dalam darah dan lensa mata tikus tersebut. Kadarnya akan sama dengan manusia yang mengkonsumsi 5 cangkir teh perhari, kedua jenis teh tersebut dapat menghambat secara bermakna terjadinya pembentukan katarak dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak mengkonsumsi teh, dilaporkan oleh Joe Vinson, Ph.D, seorang ahli kimia dari Universitas Scranton. Peneliti lain yang juga melakukan penelitian terhadap teh, yaitu tim dari Departemen Agrikultur US. Hasil yang mereka dapatkan adalah teh, yang merupakan minuman populer tersebut ternyata dapat meningkatkan kerja dari insulin didalam tubuh. Mengkonsumsi teh hijau ataupun teh hitam. menurut mereka dapat meningkatkan aktifitas ...

Makanan berlemak meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2

Asupan makanan berlemak secara luas telah diketahui berisiko tinggi menimbulkan diabetes tipe 2. Studi terbaru yang dipublikasikan pada 29 Desember 2005 dalam Journal Cell, mengungkapkan bahwa tingginya kandungan lemak yang terdapat pada makanan menjadi pemicu terjadinya diabetes tipe 2, dengan jalan mengganggu produksi dari insulin. Dalam penelitiannya, Profesor Jamey Marth dan Kazuaki Ohtsubo dari Universitas California, San Diego (UCSD) School of Medicine and the Howard Hughes Medical Institute dan timnya dapat mengidentifikasi suatu gen yang disebut enzim Gn-4a glycosyltransferase (GnT-4a) , yang memungkinkan sel beta pankreas  merangsang kadar gula darah dan memproduksi insulin secara wajar. Para ahli tersebut melakukan uji coba kepada hewan tikus yang menunjukkan tingginya kadar lemak di dalam darah akan menekan produksi dari enzym GnT-4a sehingga sel beta pankreas mengalami kekurangan dalam memproduksi hormon insulin, dan menimbulkan diabetes tipe 2. Bagaimana menu...

Serat dapat Mencegah Kanker Kolon

Serat selalu direkomendasikan sebagai suatu makanan yang penting dalam diet kesehatan, namun penelitian baru-baru ini menunjukkan kegunaan lain yang lebih bermanfaat dari serat yaitu diet tinggi serat ternyata dapat membantu mencegah terjadinya kanker kolon. Dilaporkan dari sebuah artikel pada Harvard Men"s Health Watch , makan sejumlah besar serat dapat menekan terjadinya kanker kolon sebanyak 40%, Institute Medicine merekomendasikan sejumlah laki-laki yang berusia kurang dari 50 tahun untuk mengkonsumsi 38 gram serat setiap harinya, sedangkan  laki-laki yang berusia lebih dari 50 tahun mengkonsumsi serat sebanyak 30 gram perhari. Sebuah artikel juga menulis suatu penelitian lain yang menunjukkan bahwa diet banyak serat memberi manfaat kesehatan untuk menekan risiko diabetes, penyakit jantung dan masalah pencernaan. Sebagai contoh, peneliti dari Harvard menemukan bahwa laki-laki yang makan banyak serat (rata-rata sekitar 28,9 gram per hari) mengalami 41 % lebih rendah terjadi...

BPOM Tarik 70 Produk Kosmetik Berbahaya

Hari ini, kamis 11 Juni 2009, Badan Pengawas Obat dan Makanan telah menarik 70 produk kosmetik yang mengandung bahan-bahan berbahaya. Berdasarkan hasil pengawasan BPOM, 70 produk tersebut mengandung antara lain merkuri, hidrokinon, asam retinoat, zat warna merah K.3 (CI 15585 ), merah K.10 (Rhodamin B), dan jingga K.1 (CI 12075 ). Bahan-bahan tersebut dilarang digunakan dalam produk kosmetik karena berbahaya bagi kesehatan. 70 merek kosmetik itu terbagi 4 kategori yaitu rias wajah dan mata (18 merek), pewarna rambut (7), perawatan kulit (44), dan sabun mandi (1). Puluhan merek itu dinyatakan dilarang beredar. Jika masih nekat dipasarkan, akan dijerat UU No.23/1992 tentang Kesehatan. Ancamannya 5 tahun penjara atau denda Rp 100 juta. Berikut adalah daftar 70 produk kosmetik yang dinyatakan oleh Badang Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sebagai produk berbahaya. A. 18 merek kosmetik rias wajah dan rias mata mengandung bahan berbahaya dan bahan terlarang:    1. Cassandra Su...

60 Merek Obat Tradisional Ditarik dari Peredaran

60 merek obat tradisional dan suplemen makanan mengandung bahan kimia obat yang membahayakan kesehatan jika dikonsumsi tanpa petunjuk dokter ditarik Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dari peredaran.    "Berdasarkan hasil pengawasan, sampling dan pengujian laboratorium sejak Juni 2008 hingga Mei 2009, Badan POM telah menarik peredaran 60 item obat tradisional dan suplemen yang mengandung bahan kimia sibutramin hidroklorida, sildenafil sitrat, tadalafil, deksametason, fenilbutason, asam mefenamat, metamfiron dan parasetamol," kata Kepala BPOM Husniah Rubiana Thamrin Akib di Jakarta, Kamis. Penggunaan bahan-bahan kimia obat tersebut secara tidak tepat, kata dia, dapat menimbulkan gangguan kesehatan tingkat ringan hingga gangguan kesehatan yang dapat mengakibatkan kematian. Gangguan kesehatan yang dimaksud antara lain sakit kepala, nyeri dada dan lambung, tukak lambung, diare, gangguan ginjal, gangguan penglihatan, glaukoma, tulang keropos, infark miokard, gangguan jan...

Peran Kolesterol baik HDL terhadap kejadian PJK

Penyakit Jantung Koroner (PJK) masih merupakan penyebab utama kematian di negara-negara maju dan negara berkembang termasuk Indonesia. Dari sekian banyak faktor risiko PJK, dislipidemia berperan penting pada terjadinya PJK. Konsensus pengelolaan dislipidemia saat ini masih terfokus pada penurunan kadar kolesterol-LDL, sebagai target utama untuk pencegahan PJK, dengan obat statin sebagai pilihan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Statin secara bermakna dapat menurunkan risiko morbiditas dan mortalitas PJK sekitar 30%, tetapi mereka masih memiliki risiko PJK sebesar 70%. Sehingga diperlukan strategi baru selain penurunan kadar kol-LDL untuk memperkuat efek penurunan risiko PJK. Sekitar 25% pasien PJK dengan kadar kolesterol total desirable (<200 mg/dl) mempunyai kadar kol-HDL yang rendah. Keadaan ini sering tidak mendapat perhatian, padahal mempunyai dampak klinis yang cukup bermakna. Di dalam Framingham Heart Study , peneliti epidemiologi melaporkan adanya hubun...

10 Cara Hindari Kanker

Sumber dari Situs Depkes mengatakan ada 6 juta pasien kanker baru pertahun di dunia. Setiap tahun jumlah penderita kanker di dunia bertambah 6,25 juta orang. Di negara-negara berkembang, setiap tahunnya tercatat 100 penderita kanker dari setiap 100.000 penduduk. Di Indonesia jumlah penderita kankernya mencapai 6 persen dari populasi. Jika dibandingkan dengan catatan sensus penduduk tahun 2000 dari Badan Pusat Statistik yang menyebutkan jumlah penduduk Indonesia mencapai 203,46 juta orang, maka penderita kanker di Indonesia kira-kira berjumlah 12.180.000 orang. Terkait dengan data tersebut baik jika kita menyimak dan menyikapi publikasi yang dikeluarkan Rumah Sakit Pusat Kanker Nasional Dharmais tentang 10 Cara Menghindari Kanker. Harapannya semoga kita bisa lebih arif dalam menjalankan pola hidup menuju hidup sehat dan produktif. Berikut kesepuluh cara tersebut: 1. Berhenti merokok. Merokok merupakan sebab utama kanker paru dan hampir 30 persen menjadi penyebab terjadinya jenis ka...

Penerima Transplantasi Muka Berbicara

Connie Culp ditembak di mukanya oleh suaminya 5 tahun lalu. Lima bulan yang lalu, para dokter mencangkok muka wanita yang sudah meninggal ke mukanya yang hancur dan operasinya berhasil. Connie Culp saat ini merupakan penerima transplantasi pertama di Amerika. Dr. Risal Djohan, ahli bedah plastik di Cleveland Clinic, memeriksa lukanya 2 bulan setelah penembakan. Culp mengingat bahwa "dokter mengatakan padaku dia pikir dia tidak yakin apakah bisa memperbaiki mukaku, tapi dia akan berusaha". Culp menjalani 30 operasi untuk membantu memperbaiki mukanya. Para dokter mengambil sebagian tulang rusuknya untuk membuat tulang pipi dan menambah rahang atasnya dari salah satu tulang kakinya. Tak terhitung lagi kulit yang diambil dari pahanya. namun, tetap saja dia tidak bisa makan makanan padat, bernapas sendiri atau membaui seseuatu. Pada tanggal 10 Desember 2008, dalam operasi selama 22 jam, Dr. Maria Siemionow memimpin tim dokter yang menggantikan 80% wajah Culp dengan tulang, oto...

Cara mencegah penularan flu babi Paling Efektif

Info ini paling dasyat yang penulis dapatkan dari teman di milis dan sekarang menjadi tips yang paling disarankan untuk diikuti : Jangan berjabat tangan dengan babi yang sedang flu (selain akan tertular flu oleh babi, anda juga akan dianggap orang gila) Jangan berciuman dengan babi yang sedang flu (apalagi yang ini, anda ga mau kan diliat orang sedang berciuman dengan babi) Cucilah tangan setelah anda bergulat dengan babi di kandang babi Jangan suka mengucapkan kata babi ke pada orang lain (babi lu......) Jangan tidur sebelah babi Jangan menerima babi sebagai teman Anda di facebook karena dia dapat mengharvest teman2 Anda di facebook Jikapun Anda memang memelihara babi, sediakan selalu sapu tangan/tissue untuk babi-babi Anda menutup hidung dan mulutnya bila bersin. Hindarilah berenang di kolam renang babi, setidaknya untuk saat ini. Jangan memforward email ini ke babi-babi, dikhawatirkan mereka jadi tau sehingga mencari cara penularan lain Hindari memakai segala asesori bab...

Info seputar Swine Influenza atau Flu Babi

Influenza, biasanya dikenal dengan sebutan FLU, merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA famili Orthomyxoviridae (virus influenza), yang menyerang unggas dan mamalia. Swine influenza virus (SIV) merupakan Orthomyxovirus yang bersifat endemik pada populasi babi. Swine Influenza (flu babi) adalah penyakit saluran pernafasan akut pada babi yang disebabkan oleh virus influensa tipe A. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), secara umum penyakit ini mirip influenza dengan gejala demam, batuk, pilek, sesak nafas, nyeri tenggorokan, lesu, letih dan mungkin disertai mual, muntah dan diare. Penyakit ini dengan sangat cepat menyebar ke dalam kelompok ternak dalam waktu 1 minggu, umumnya penyakit ini dapat sembuh dengan cepat kecuali bila terjadi komplikasi dengan bronchopneumonia (radang paru-paru), akan berakibat pada kematian. Penyakit virus flu babi pertama dikenal sejak tahun 1918, pada saat itu didunia sedang terdapat wabah penyakit influenza secar...

Tip yang disarankan mencegah penyebaran virus flu babi

Kasus swine influenza A/H1N1 atau virus flu babi yang pertama berkembang di Meksiko, AS, Selandia Baru  kini telah menyebar ke Asia, dengan jumlah kasus ribuan dan ratusan orang dilaporkan meninggal. Keluhan pasien dengan flu babi ini sama seperti halnya infeksi virus influensa lainnya, berupa demam, batuk, nyeri tenggorokan, menggigil dan rasa lemah, dapat dikatakan keluhan yang tidak spesifik dan dapat disebabkan oleh berbagai hal yang menyulitkan membedakan dengan infeksi influensa lainnya, kondisi yang lebih berat secara klinis  dapat ditemukan pasien sulit bernafas, demam tinggi, pusing, muntah hebat disertai nyeri dada dan perut. Terapi yang ada saat ini adalah melibatkan pemberian antivirus sesegera mungkin setelah onset infeksi didapatkan. Obat antivirus saat ini yang digunakan adalah Tamiflu (Roche) dan Relenza (GSK), sedangkan vaksin yang saat ini sedang dikembangkan oleh Novartis yaitu Novatax Ada beberapa tip yang disarankan mencegah penyebaran virus flu babi...